6. Jerarquía de evitación 37 Tarea: sesiones 3-10 Nombre: ____________________________________________ Fecha: _______________ Terapeuta: __________________________________________ Sesión: ______________ 1. Practicar la respiración. 2. Escuche la cinta de audio de exposición al menos una vez al día, utilizando la exposición imaginaria y califique sus unidades subjetivas de ansiedad. 3. Continúe con los ejercicios de exposición en vivo, trabajando en los niveles de jerarquía de las unidades subjetivas de ansiedad: _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ 4. Escuche la cinta de audio de la sesión una vez: _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________
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