7 Registro ABC Objetivo Que el usuario comprenda la relación entre acontecimientos activadores, pensamientos y consecuencias, y cómo estos cambian de persona a persona. Introducción En 1973, Albert Ellis presentó un modelo ampliamente difundido que plasma la hipótesis central de la psicoterapia cognitivo-conductual. El modelo denominado ABC resume la relación que tienen los eventos (A), situaciones, recuerdos, en los pensamientos (B, beliefs en inglés), interpretaciones, creencias, cogniciones, y estos finalmente en las consecuencias (C), pudiendo ser conductuales, emocionales o fisiológicas (Ellis, Grieger y Marañón, 1990). Enfrentarse a un desastre natural implica entender, en pocos minutos, lo que está sucediendo, las consecuencias que puede traer el evento, sacar los recursos disponibles para intentar, en diversas ocasiones, sobrevivir o prevenir un mayor desastre; es decir, intentar afrontarlo de la manera más eficiente. Cada persona enfrenta estos eventos con base en sus recursos, los cuales tienen que ver con lo aprendido durante la crianza, su temperamento, su carga hereditaria, los eventos estresantes
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